成人每天20-50克左右，爆火儿童每天10克左右。

8、红零桂东玲珑茶桂东玲珑茶为地理标志保护产品。所产的石门银峰内质嫩香幽雅高长持久，国外具有头泡清香、二泡味浓、三泡四泡，香幽尤存的优异品质。

3、已经南岳云雾茶南岳云雾茶产于湖南省中部的南岳衡山，距今已有两千多年的历史。该茶是湖南省郴州特产，禁售1980年入选为湖南省优质名茶。7、爆火岳阳黄茶岳阳市为中国黄茶之乡，特殊的闷黄工艺造就了其独特的品质特征，黄叶黄汤，滋味醇和，耐贮藏。

碣滩茶条索紧细圆曲，红零挺秀显毫，汤色嫩绿鲜亮，内质香高持久，滋味鲜醇甘爽。5、国外石门银峰石门县自古就被誉为中国名茶之乡。

是茶中极品、已经茶品的终结者。

2、禁售古丈毛尖古丈是茶叶的故乡，享有绿茶金三角的美誉。关于湖南十大名茶的精彩图文、爆火热门评论，您可能对惠农网以下推荐的内容感兴趣，欢迎阅读。

所产的石门银峰内质嫩香幽雅高长持久，红零具有头泡清香、二泡味浓、三泡四泡，香幽尤存的优异品质。古丈茶以古丈毛尖闻名天下，国外是绿茶中的珍品。

以清香馥郁、已经味浓醇爽、回味生津等特点而闻名。茶形如环钩，禁售奇曲玲珑，又产于玲珑村，故有玲珑茶之雅称。